Saxenda mı, Ozempic mi daha etkili?
Bu soru son dönemde Google’da en çok aranan sağlık konularından biri.
Her iki ilaç da kilo kaybı için kullanılıyor ama etkileri, yan etkileri ve kullanım şekli farklı.
Bu yazıda bir diyetisyen olarak kullanıcı deneyimleri + bilimsel veriler + beslenme desteği ile iki ilacı kıyaslıyorum.
Saxenda Nedir?
- Etken madde: Liraglutid
- Kullanım şekli: Günlük enjeksiyon
- FDA onayı: Hem diyabet hem kilo kaybı için onaylı
- Etkisi: İştah azaltır, tokluk hissi sağlar, mide boşalmasını yavaşlatır.
Ozempic Nedir?
- Etken madde: Semaglutid
- Kullanım şekli: Haftada 1 kez enjeksiyon
- FDA onayı: Diyabet tedavisi için onaylı, kilo kaybı da sağlar
- Etkisi: İştahı azaltır, kan şekerini düzenler, uzun etkilidir.
Saxenda ve Ozempic Kıyaslama
| Kriter | Saxenda | Ozempic |
|---|---|---|
| Kullanım | Her gün iğne | Haftada 1 iğne |
| Kilo Kaybı | 1 yılda ortalama %8-10 | 1 yılda ortalama %12-15 |
| İştah Azaltma | Etkili | Daha etkili |
| Diyabet Kontrolü | Tip 2 diyabette onaylı | Daha güçlü kan şekeri kontrolü |
| Yan Etkiler | Bulantı, reflü, halsizlik | Bulantı, kabızlık, ishal |
| SGK Karşılama | Kısıtlı karşılanıyor | Diyabet hastalarında belirli koşullarda karşılanıyor |
Sık Sorulan Sorular
Hangisi Daha Hızlı Zayıflatır?
Ozempic uzun vadede daha fazla kilo kaybı sağlar. Saxenda da etkili ama günlük enjeksiyon kullanım kolaylığı açısından daha zordur.
Yan Etkileri Daha Az Olan Hangisi?
Her iki ilacın da sindirim sistemi yan etkileri vardır.
Saxenda: Reflü ve mide bulantısı daha sık.
Ozempic: Kabızlık ve mide bulantısı daha belirgin.
Kim Hangi İlacı Tercih Etmeli?
Saxenda’yı Kimler Kullanmalı?
Günlük takipten hoşlananlar
Daha hafif dozlarla başlamak isteyenler
Diyabeti olmayan ama kilo kaybı isteyenler
Ozempic’i Kimler Tercih Etmeli?
Diyabeti olanlar veya insülin direnci yaşayanlar
Haftalık kullanım isteyenler
Daha hızlı kilo kaybı hedefleyenler
GLP 1 İlaçlarını Kullananlar Nasıl Beslenmeli?
Az az sık sık beslenilmeli
Rafine şeker, beyaz un tüketimi bırakılmalı
Protein + lif dengesi korunmalı: Yumurta, yoğurt, sebze, ceviz, badem
Günlük su tüketimi artırılmalı (2-2.5 litre)
Yan etkilere karşı probiyotik yoğurt, kefir, zencefil çayı kullanılabilir.
Diyetisyen Özlem Dilber Kılıç’ın Yorumu
Bu ilaçlar birer destek tedavisidir, sihirli çözüm değildir.
Beslenme değişmeden kalıcı kilo kaybı mümkün değildir.
Kişiye özel diyet mutlaka gereklidir.
