İshal nedenleri;
Yemeklerin hazırlanışında temizlik kurallarına dikkat edilmemesi,
Çocuğa bakan kişilerin kişisel hijyen ilkelerini ihlal etmesi. enfeksiyöz ishallerin oluşmasını kolaylaştıran risk faktörleridir.
Diğer bir risk faktörü, dengesiz beslenmedir. Dengesiz beslenmeye en sık diyette karbonhidrat fazlalığı olarak rastlanır. Genellikle ilk yaşta unlular veya fazla sulandırılmış, nişasta ve şeker ilave edilmiş sütten oluşan beslenme şekli, protein-enerji azlığına yol açtığı gibi bağırsaklarda fermantasyonu ve sulu dışkılara eğilimi de arttırır.
İshalde beslenme tedavisinde en önemli ilke, bebeğin beslenmesine devam edilmesidir. Anne sütü içen bebekler, daha sık emzirilmeli, anne sütü almayan bebekler ise önceden olduğu gibi beslenmelerine devam ettirilmelidir.
Beslenme ;
Su tüketimi : Her ishalli dışkıdan sonra, 2 yaşın altındakilere 1/2 -1 çay bardağı, 2 yaşından büyüklere 1/2 – 1 su bardağı veya istediği kadar
Anne sütü: Emzirme sıklaştırılır. Anne sütü almıyorsa herzaman ki mamasına devam edilir. Mama, su yerine, haşlanmış pirinç suyu ile hazırlanabilir.
Ayran-elma-havuç-şeftali suyu: Evde sıkılmış olmalıdır. Bebek katı gıdalar alabiliyorsa püre halinde de verilebilir.
Öğünler az, fakat sık verilmelidir. Bulantısı olan çocukta özellikle su, çay, ayran, pirinç suyu, elma-şeftali suyu gibi sıvı gıdalar, yudum yudum başlanmalı, katı gıdalara yavaş bir tempo ile geçilmelidir. İshal geçtikten sonra bir kaç hafta süreyle ek öğün verilerek çocuğun kaybettiği büyümeyi yeniden kazanması sağlanmalıdır.
ÖNERİLEN YİYECEKLER:
- Bol su
- Haşlanmış patates ( yağsız )
- Haşlanmış pirinç ( yağsız )
- Haşlanmış makarna ( yağsız )
- Yağsız ızgara et, balık veya tavuk
- Yoğurt, yağsız peynir, tuzlu ayran
- Kepeksiz ekmek
- Elma, ayva, şeftali, muz
- Taze hazırlanmış meyve suyu
- Şekersiz açık çay
ÖNERİLMEYEN YİYECEKLER:
- Yağlı yiyecekler ve kızartmalar
- Şekerli yiyecekler ve tatlılar
- Hamurişi yiyecekler
- Patates ve havuç hariç tüm sebzeler
- Elma ayva şeftali ve muz hariç tüm meyveler
- Kuru baklagiller
- Çerezler
- Baharatlı yiyecekler
- Hazır meyve suları
- Asitli içecekler
